Hatha-Yoga

Hatha-Yoga lessen te Begijnendijk
Je kan aansluiten op elk moment!

Hatha-Yoga
Elke dinsdag van 20u10 tot 21u25
Elke woensdag van 19u00 tot 20u15

Prenatale Yoga
Elke dinsdag van 18u30 tot 19u45

Algemene info
De zaal gaat 15 minuten voor aanvang van de les open. De lessen starten stipt op tijd, gelieve ten minste vijf minuten voor aanvang aanwezig te zijn om u om te kleden en op te warmen.
Draag comfortabele kledij.
We oefenen op blote voeten, als je het koud hebt, kan sokken meebrengen. Ook een sjaal of deken kan handig zijn voor de ontspanningsoefening aan het einde van de sessie.
Matjes en kussens zijn ter beschikking in het centrum, je mag ook je eigen materiaal gebruiken.

Prijslijst

Eerste twee lessen: €5
Cursussen per les*: €12 (student €9)
Kaart van 10 lessen (geldig gedurende 4 maanden)*: €100 (student €80)

*Extra éénmalige kost lidmaatschap van de L.F.H.Y. (vanaf september 2025): €12

Wie kan yoga beoefenen?

Er zijn geen niveaus, iedereen is welkom! Yoga is een praktijk die toegankelijk is voor iedereen, ongeacht je leeftijd of fysieke conditie. Het helpt je om te ontspannen, je lichaam te versterken en een innerlijke balans te vinden. Of je nu beginner bent of al ervaring hebt, Hatha-Yoga begeleidt je op je weg naar welzijn.

Heb je specifieke gezondheidsproblemen, meld dit dan aan mij zodat zij de oefeningen kan aanpassen, of je indien nodig naar een andere activiteit kan doorverwijzen.

Wat houdt yoga in?

Yoga is een wetenschap duizenden jaren oud, waarvan men aanneemt dat ze zo’n 4000 jaar geleden in India door yogi’s werd ontwikkeld. In het Sanskriet betekent yoga ‘vereniging’. Gebaseerd op een veelheid aan principes, beoogt deze wetenschap de bevrijding van lichaam en geest van alle leed en het bereiken van een ideaal bestaan.

In het Westen wordt yoga vaak geassocieerd met een fysieke discipline, in het bijzonder met Hatha-yoga: een combinatie van lichaamsbewegingen en bewuste ademhaling. In de Indiase traditie is deze fysieke praktijk slechts één facet van ‘yoga’ en vormt dit een van de paden naar ‘vereniging’; andere paden, zoals meditatie, bestaan eveneens.

Wie was Sri Mahesh?
De oorsprong van Hatha-Yoga zoals beoefend bij Anamsi

“Liefde is mijn wet, de waarheid is mijn strijd.”
— Shri Mahesh

Shri Mahesh Ghatradyal, geboren op 11 juli 1924 in Zuid-India en overleden op 21 augustus 2007 in Frankrijk, was de eerste leraar van Hatha yoga in Europa.

Als weeskind groeide hij op in het klooster van Dharwar Mandyr, in Karnataka. Al op vijfjarige leeftijd beoefende hij yoga en volgde hij de lessen van meester Swami Mruttunjaya, een volgeling van de Virashivaïte-traditie. Aanvankelijk koos hij voor een sportieve carrière; als kampioen in het langlaufen in India werd hij in 1942 met een beurs naar Europa gestuurd om de lessen te volgen aan de Hogere School voor Lichamelijke Opvoeding in Joinville. Via de bemiddeling van Swami Siddheswarananda, stichter van de Ramakrishna-missie in Frankrijk, werd hij vervolgens opgenomen in het gezin van Françoise Dolto. Hij gaf lezingen en demonstraties Hatha yoga aan de leerlingen van de Franse School voor Orthopedie en Massage, waar Boris Dolto directeur van was.

In 1959 richtte hij het CRCFI (Centre de Relations Culturelles Franco-Indien) op en droeg hij vervolgens bij aan de structurering van het yogales in Frankrijk: in 1969 met de oprichting van de FFHY (Fédération française de Hatha Yoga) en in 1981 met die van de EIDYT (École Internationale Du Yoga Traditionnel), die gewijd is aan de praktische en theoretische opleiding van yogadocenten. In België initieerde hij in 1971 de oprichting van de Franstalige Liga voor Hatha Yoga en stichtte hij in 1979 zijn School voor de opleiding tot traditionele yoga. Aan hem danken we de oprichting in 1974 van het tijdschrift “Yoga et Vie”, bedoeld om de Indiase cultuur en yoga beter bekend te maken in Frankrijk, en in 1994 van de humanitaire vereniging “France-Inde-Karnataka”. Deze vereniging heeft in Halligudi (Karnataka) in India een Frans-Indisch ziekenhuis gebouwd voor kansarmen en werkt ook aan de verbetering van de landbouwopbrengsten, de herlancering van traditionele activiteiten en het gratis vervoer van zieken. Shri Mahesh Ghatradyal schreef ook verschillende boeken over de yogafilosofie en de Indiase cultuur (Yoga et Symbolisme, Naître en Yoga, Le Souffle Parole de Vie, L’Inde Notre Héritage…).

Op 25 mei 2005 werd hij Ridder in de Légion d’Honneur voor zijn voorbeeldige persoonlijke parcours en zijn leven dat in grote mate gewijd was aan de dienstbaarheid aan anderen, nadat hij eerder al Ridder in de Orde van Verdienste was geworden. Hij overleed op 21 augustus 2007 en werd geëerd in de koepelzaal van het crematorium van de begraafplaats Père Lachaise in Parijs, Frankrijk.

Zijn adoptiefgezin (zijn zus Catherine, zijn broers Grégoire en Carlos, kinderen van Françoise en Boris Dolto), zijn vrienden en zijn talrijke relaties getuigen van de herinnering aan een genereuze man wiens leven geleid werd door de wens om culturen en mensen dichter bij elkaar te brengen en de waarden van menselijke waardigheid, respect voor anderen, tolerantie en naastenliefde te bevorderen.